何を食べるか迷った時は、、

昔はよく健康オタクだねぇと言われた私です。

食べたもので心も体も作られる、、そう考えています。

では、何を食べたらいいか？！

迷った時は、100年くらい前のご先祖様達が食していたものを食べる、これが1番！！（わたくし個人の見解です）

これが、いま私の中で1番自然な答え。

何故か？？これはまたの機会にゆっくりと。

自然のパワー、大地のエネルギーを分けていたただき、生を営む。

とはいえ、現代食って美味しい。もちろん美味しい。

だから、どっちかに偏らず、、絶対コレ、、じゃなくて、いいですよね。

その時、その時、心と体が欲して、そして元気で笑顔で過ごせたら何よりです。

食べたもので心と体は作られる。

マインドハピネスカウンセラーの鈴木実穂です。

自分のことは意外と分かっていないもの。

自分探しをしながら、目の前の状況を今までよりも「よしっ」と思える状態にするお手伝いをさせていただきます。

まずはお話聞かせてください。

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