心理学

~しないよりまし

しなくてはならないことって沢山ありますね。 わたしの場合、大掃除もその一つ。きちんとしたいと思えば思うほど、手が付けら れない。ついつい後回しにしがちです。 だから思ったんです。キレイにこしたことするにはないけど、掃除しない より(・・・>>記事を表示する
心理学

わたしとなかよし

大好きな絵本の一つです。 世界中どこににいたって、何をしていたって 私はいつも、私と一緒。 私はひとりぼっちじゃない。 私は私を大事にする。 だから、歯磨きもするし、体をキレイにする。 ご飯ももりもり食べるよ... ・・・>>記事を表示する
心理学

やはり、サッカーもメンタルのスポーツだった

ワールドカップ、カタール大会。 日本対クロアチア。 深夜にご覧になった方も多いと思います。 試合は、前後半でも決着つかずに、延長戦へ。 そして、結局、PK戦へ。 この時、実は、PK戦に入るときの表情を見ていただけで、私・・・>>記事を表示する
心理学

やわらかい心

心が心地いいとき、心はやわらかい気がする 心が心地わるいとき、心は緊張している気がする 心はなるべく、いつも、やわらかくしていられたらいいですね つまり、心が心地いい状態をキープしたい 心の状態は、とても大事です 自分がどんな時、・・・>>記事を表示する
心理学

リラックスできる場所

新しいアイディアやひらめきが欲しい そんな時にいい場所。それは、頭文字がBの場所。 4つあるそうです。 1つ目は、Bathroom(バスルーム、入浴中) 入浴は副交感神経を刺激してリラックスにつながる。 2つ目は、Be・・・>>記事を表示する
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人生を豊かにするもの

アップル創業者であるスティーブン・ジョブスが、死の間際に残した言葉。 私が勝ち得た富は、(私が死ぬ時に)一緒に持っていけるものではない。  私が持っていける物は、愛情にあふれた思い出だけだ。 これこそが本当の豊かさであり、 あなたとず・・・>>記事を表示する
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みんな認められたい

きっと、人はみんな、自分を認めてほしい、、否定されたくない そういうものだと思う。 自分は自分、それは大事 それも大事 それでも、やっぱり、人って、人に、自分以外の人に認められたいし、褒めてもらいたいものなんだろうなぁ、と思う 大・・・>>記事を表示する
心理学

大切にされた喜び

玄関を開けると、見知らぬ小学生の男の子と女の子が計5名。どうしたのかと思っ ていると、先頭の男の子が【これっ!あそこに落ちてました。まるちゃんので すよね?】 男の子の手のひらには、まるの首輪がありました。 まるが散歩の途中どこ・・・>>記事を表示する
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