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違いは、否定肯定でなく【ある】と認める

心理学

ジムに通う人は、

ムキムキのマッチョを目指す人、

細マッチョを目指す人、

痩せたくて有酸素運動メインの人、

太りたくて筋肉を増やしたい人、

身体を鍛えたい人など、目的は様々。

それぞれの人に理由を聞くと、

なるほどなあと素直に受け入れられる。

心はどうかな?

厳しい人、イジワルな人、怖い人

面白い人、いい加減な人、高飛車な人、

高圧的な人、自己中な人、

理由も聴くこともなく

否定している自分がいるな。

身長や体型が違うように、性格も考え方も違う。

自分とは異なる種類の性格や考え方が

【ある】と認識するだけ。

それに否定や肯定は不要なんだよなあ。


 

「マインドハピネス」カウンセラーのほしわかです。

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