わたしは夢をたくさん見る方です。
夢の続きが見たくて、寝なおしたり。。（続きが見れたことも何度か）
夢は非現実的なものもあれば、現実と間違うほどリアルなものも。
夢は、感情を映し出しているそうです。
なので、非現実的でも現実的なものでも、その「夢」を見ていたときの感情は「本物」。
その時の感情に焦点を当てて、思い出して感情を感じ切ってみる。
すると、普段、気づいていなかった自分に気づけるかもしれない。
普段、気づいていなかった自分に会えるかもしれません。
普段、なんとなく見ている夢。
夢と向き合うことで、自分をもっと知ることができるかもしれません。
夢って、寝起きはしっかり覚えているけど、「あっっ？！」という間に忘れてしまう事もしばしば。
枕元に夢日記用のノートとペンを置いておくの、おススメです。。。
マインドハピネスカウンセラーの鈴木実穂です。
自分のことは意外と分かっていないもの。
自分探しをしながら、目の前の状況を今までよりも「よしっ」と思える状態にするお手伝いをさせていただきます。
まずはお話聞かせてください。
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