今日の気づき

心理学

心穏やかな時は、

なんでも鷹揚に許せるし、笑顔になれる、笑える、楽しい!

心穏やかでない時は、

ちっちゃな事でも心がザワザワ、いらだち、つまらない事でイライラ!

つまり、心を落ち着けておくことが出来て、心を穏やかに過ごしていられれば、毎日がハッピー!

心を穏やかに保つことができるのは、自分だけ、自分次第。

心穏やかに物事を受け止める事ができればいいんじゃないかなぁ。。

 


マインドハピネスカウンセラーの鈴木実穂です。

自分のことは意外と分かっていないもの。

自分探しをしながら、目の前の状況を今までよりも「よしっ」と思える状態にするお手伝いをさせていただきます。

まずはお話聞かせてください。

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