今年は暖冬ですが、朝や夜は、冷えますね。
夜中か未明になると、私の部屋のドアを開けて、（猫の）まるがベッドに入れてとやってきます。
猫の体温を感じ、まるのスースーという寝息聞いてると、なんだか何時もより、ぐっすり眠れる気がします。
動物が寝るというのは、安全な場所だからだそうです。まるの安心した寝息は、ある意味良いBGMになってるのかもしれません。
まるにとっても、私が安眠剤になってるといいのですが、、、。
「マインドハピネス」カウンセラーのほしわかです。
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