最近、改めて気づきまして、、
お水が飲めてない！！
お水を1日1ℓ〜2ℓは飲むといいと、今までたくさんの人達に教わり、ふむふむそうだよなーと自分の中に落とし込めている知識、、、
なのに、行動に移せてない今日この頃！
あたりまえのようで出来ていない！
なんだかお肌の潤いも少なくなってきてるし、諸々ガタがきてる気がする。なんでだろー、こんなに色々気をつけている、、（つもり）、、なのに、、
、、そうだ、お水、、朝晩しか飲めてない！
しかも、それぞれ200ccくらいづつ。
お水って、人間の体にとっても大事！
キレイで若々しい人の習慣に「お水をたくさん飲む」は必ずラインナップに入ってる！！
いざ、お水摂取作戦♪♪
いまさらな気もするけども、出来てないのだから、出来るように日々の習慣変えないと。
お水たくさん飲んで、毎日イキイキ元気でお肌ツヤツヤを目指します！
その後の経過報告、乞うご期待！！
マインドハピネスカウンセラーの鈴木実穂です。
自分のことは意外と分かっていないもの。
自分探しをしながら、目の前の状況を今までよりも「よしっ」と思える状態にするお手伝いをさせていただきます。
まずはお話聞かせてください。
カウンセリングのお申し込みはこちらから
コメント