自分のことって、わかっているようでわかっていないと思うことが、度々あります。
例えば身体の動き。
自分としては、手足を精一杯伸ばして大きく
踊っているつもりでも、動画で確認すると
自分が思うほど大きく動かせていなくて
驚きます。
こころも同じです。
子供の時に、【これ、みんなもってるから、
買って！！】とか、言った記憶ありません
か？
私の家の場合、親に【みんなって誰？】と尋
ねられ、３人位のお友達しか名前を挙げられ
なかった。３人しかいなくても、自分では
みんな持ってると思い込んでいたんですね（笑）
当然買ってもらえませんでした（泣）
大人になった今も、そういう思い込みがある
と思います。
例えば【私って、いつも〜でダメだわ】
とか感じることがあります。
いつもは、何回？ほんとに毎回なのか？
心は動画では映せないから、自分の心に問い
かけて、自分をテレビで見るように客観視し
たいものです。
（映像化は、できないけど紙に書いてみるの
もいいかも。）
冷静にカウントしたら、案外失敗なく出来て
ると自信につながるかもしれませんね。
「マインドハピネス」カウンセラーのほしわかです。
カウセリングで、自分の心の制限に気付いて自由になりませんか？
そうすることで、自分の気持に素直になれますよ。
マインドハピネスのほしかわと一緒に、自分探し、こころを自由にする旅をしませんか？
カウンセリングのお申し込みはこちらから
コメント