呼吸

呼吸をする時、あなたは吸うことと呼（は）くことのどちらを意識してますか？『しんどい時ほど、呼（は）く方に意識してください。呼（は）けば、空気は勝手に吸えますよ』とスポーツジムのイントラのアドバイス。

これって呼吸の話だけど、自然の摂理のように思えます。

• 呼（は）くと、吸える。
• 出すと、入る。
• 与えると与えられる
  

  Profile of a relaxed woman breathing fresh air in a green forest

しっかり深く呼いて、いい気を入れましょう！