身体
フイッネスジムのスタジオプログラムも、い
ろいろ様変わりしてます。昔流行ったエアロ
ビクスは廃れて、ズンバやメガダンスに移行
してきてます。
音楽を聞いて身体を動かすのは同じなの
に、流れる音楽や振り付けが異なるだけで、
目先が変わって新鮮な感じがします。
こころ
●暖色、寒色の服を変えるだけで、人の印象
って変わりますよね。
例 暖色—優しそう、寒色—クール
●自分の心の有り様で、相手に対する感情や 風景の見え方も、変わりますよね。
うれしい時
【対人】 優しい気持
【風景】 明るく感じる
悲しい時
【対人】独りになりたい
【風景】もの悲しい！暗い
今日の貴方のこころは、どんな風ですか？
私は何となく疲れて、ビタミン色の服を着て
パワーチャージしたいかな。
「マインドハピネス」カウンセラーのほしわかです。
カウセリングで、自分の心の制限に気付いて自由になりませんか？
そうすることで、自分の気持に素直になれますよ。
マインドハピネスのほしかわと一緒に、自分探し、こころを自由にする旅をしませんか？
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