私の母84歳は、最近ポイ活にハマってます。
苦手なスマホを駆使して、なるだけ歩いたり、ポイ活のアンケートやゲームを熱心にしてます。
母に何故そんなに頑張っているのか訊ねると「お金が稼げるから」とのこと。仕事を辞めて年金暮らしだから、WAWONポイントやPayPayポイントに還元できることでモチベーションがかなり上がるらしいです。(娘の私からすれば、歩いて健康になるし、ゲームやクイズで頭も使えるし、母の暇つぶしにはもってこいだと思ってます。)
あと、熱心なのがヤマザキ春の🍞祭り。お皿が欲しくてパンを買ってポイントを集めてます。食器棚に入り切らない程、皿はあるんですが、、、、。どうせパン買うならお皿が貰えるメーカーのものを選択。(まんまとメーカー戦略にはまってます)
2つに共通する事、少し頑張ればご褒美が手に入るということでしょうか。
誰しもそうですが、高すぎる目標を設定することはためらわれます。少し頑張れば何とかなる所に目標設定することが、頑張れる元かもしれんね。もちろん、達成後のご褒美も必要ですね。
「マインドハピネス」カウンセラーのほしわかです。
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