心穏やかな時は、
なんでも鷹揚に許せるし、笑顔になれる、笑える、楽しい！
心穏やかでない時は、
ちっちゃな事でも心がザワザワ、いらだち、つまらない事でイライラ！
つまり、心を落ち着けておくことが出来て、心を穏やかに過ごしていられれば、毎日がハッピー！
心を穏やかに保つことができるのは、自分だけ、自分次第。
心穏やかに物事を受け止める事ができればいいんじゃないかなぁ。。
マインドハピネスカウンセラーの鈴木実穂です。
自分のことは意外と分かっていないもの。
自分探しをしながら、目の前の状況を今までよりも「よしっ」と思える状態にするお手伝いをさせていただきます。
まずはお話聞かせてください。
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