１か月コース終了後のメール

昨日、１か月コースが終了したクライエント様に、カウンセリングのまとめのメールをお送りいたしました。

60分カウンセリングを初めにお受けになり、その後、本気でご自分を変えたいとの強い決意で臨まれた１か月コースなだけに、実のあるカウンセリングになりました。

クライエント様のその勇気に感謝申し上げます。

〇〇様

昨日は、1か月コース4回目の60分カウンセリング、たいへんお疲れさまでした。

お話をされる〇〇様の心から、様々が出来事が毎日怒涛のように起こる職場の中で、じっくりとご自分の心に向き合ってこられたことが伝わってきました。

やってあげているという感情から、どこかで見返りを求めているご自分に気づかれたこと。

まさに、黄金の気づきです。

そこから、自分の力をつけるためにやろう。
純粋にいいものを作ろう。

そういう意識を引き出していったのですね。（もともと、持っていらっしゃった〇〇様のプラスエネルギーです。）

最後に申し上げましたが、お話のほとんどがお仕事の話題であったことからわかるように、〇〇様は、お仕事の目的達成に並々ならぬ情熱をお持ちです。

そこをベースとしての行動は、すべてその願いを実現するものになっていきます。

１か月コースの中で、メタ認知をフル活用されて、ご自分の感情を大切にされてきたこと。心のモニタリングをされたこと。

ご自身の心に向き合う作業で、勇気のいることであったと思います。

自己受容が深まったとき、他者（もの・ことも含む）受容も深まっていきました。

自己受容レベル＝他者受容レベル　です。

今後も、周りが受け入れられないと感じたら、自分の感情を受け入れることを心がけていってくださいね。

カウンセリングマインドハピネスのカウンセリングは、自分受容を深め、心の仕組みを正しく学び、活用できるようになることを主なねらいとしています。

ずっと、カウンセラーが隣にいるわけではありません。

ご自身で活用できてこそ、カウンセリングと言う自己投資が意味のあるものになると思っています。

今回の学びをご自分の思いを実現する方法として、生かしていってください。

感情（Emotion）・思考（Thinking）・行動（Action）は、相互に関連し合って、パーソナリティー（個性、性格）を形成しています。

ご自身のTEAを意識して、より深く自己探求されていくことを願っております。