「私、変われますか？」と聞かれたら・・・

そんな、クライエント様から、

「私、変われますか？」

と尋ねられることがあります。

さて、あなたなら、どのように返しますか。

私なら、

「あなたは、本当に心から変わりたいと思っていますか。」

と返します。

クライエント様が、

「はい、本当にそう思っています。」

と答えても、

「本当に、本当ですか。」

とさらに聞き返します。

すると、クライエント様は返答に困ります。

そう、

本当は、心から変わりたいとは思っていないんです。

つまり、

だけなんです。

理由は簡単です。

今の辛い状況は、自分の内面が現実化しているのに、その内面の変容無しに、目の前の現実だけを変えようたって、無理な話です。

そんな、都合のいい話は、世の中にはありませんから。

私は、そんな人に、

ああしてみたら・・・

こうしてみたら・・・

などとアドバイスを送ることに、全く意味を感じません。

だから、カウンセリングの初めには、

①今の現実は、あなたの内側にあるものが現実となって現れています。

②その自分の内面と向き合う勇気が必要です。

ときっぱりとお伝えします。

そして、その心構えが確認できた場合にのみ、カウンセリングをお受けし、私は内面にあるものを100％受容していきます。

これ、簡単に言えば、

在るものをしっかり感じて、受け止めていく作業。

と言えます。

実は、私たちって、結構あるんです。

心の中に確かに在るのに、なきもののようにしていることって。

ほら、感性豊かなあなたなら、なんとなく理解できるでしょう。

パワハラを怖れる人の中に眠っている当人の暴力性

相手の言葉に憤る人の中にある思いやりの欠如

周りを異常に気にする人の心の中にある周りへのジャッジメント

こんな感情は、無きもののようにされることが多いのです。

人は、自分をきれいな存在に仕立てたいから、ペルソナ（仮面）をかぶるんです。

周りに対して感じることは、必ず自分の心の中に存在している。

なぜなら、現実には自らの心が投影されているから。

ここに気づけるかどうか・・・。

実は、これこそが、カウンセリングの肝なのです。