嫌なことがあったり、失敗してしまった時は、誰だって落ち込みます。
当然、表情も暗くなりがち。
ですが、そこをあえて口角をあげて笑顔にする。
日本には昔から
「笑う門には福来る」 だったり 「一笑一若」
そんな格言がありますね。
西洋でも 「笑いは最高の薬」
という考え方をしています。
嫌なことがあっても、口角をあげて笑っている表情をつくると
脳は「楽しいんだ」と感じてくれるそうです。
笑うことで免疫力が高まったり
遺伝子まで活性化されることが
医学的にも科学的にも証明されているようです。
笑顔は元気の素
そして、笑うたび福が来る。若くなる。
どんどん笑って、福を呼び込み、若くありたいです。
「マインドハピネス」の尾林です。
もう生きづらさは手放しましょう。
あなたの心に寄り添います。
私と一緒に心の声に耳を傾け、あなたが望む幸せを手に入れませんか。
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