笑顔は元気の素

 

嫌なことがあったり、失敗してしまった時は、誰だって落ち込みます。

当然、表情も暗くなりがち。

ですが、そこをあえて口角をあげて笑顔にする。

日本には昔から

「笑う門には福来る」 だったり 「一笑一若」

そんな格言がありますね。

西洋でも 「笑いは最高の薬」

という考え方をしています。

 

嫌なことがあっても、口角をあげて笑っている表情をつくる

脳は「楽しいんだ」と感じてくれるそうです。

笑うことで免疫力が高まったり

遺伝子まで活性化されることが

医学的にも科学的にも証明されているようです。

笑顔は元気の素

そして、笑うたび福が来る。若くなる。

どんどん笑って、福を呼び込み、若くありたいです。

 


 

「マインドハピネス」の尾林です。

もう生きづらさは手放しましょう。

あなたの心に寄り添います。

私と一緒に心の声に耳を傾け、あなたが望む幸せを手に入れませんか。

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