こころと身体

母の膝の調子が悪くなりました。

いつも元気な母が、足を引きずって歩くようになりました。

痛みもあるようです。

すると急に気落ちして、ここ数日で老けこんだ感じすらしてきます。

身体が元気であることは、自信につながり、自信は元気につながるですね。

ちなみに、病気の８割は

自律神経の乱れ

によるものだそうです。

こころが病むと、身体も病むということです。

こころと身体どちらも密接なかかわりがあるんですね～。

両方とも元気でありたいですね～！