「うつは心の風邪」と言われますが、ご本にしてみれば、そんな簡単なものではありません。
そこに至る要因として、主に２つあります。
①性格的な要因
②環境的な要因
①はあなたの持って生まれた天性的なものと捉えてください。②は、後天的に身に付けたその人の持つ特性ですから、変えていけるものです。生まれ持っている資質とは、異なるものです。
環境は、自ら望んで行動を起こせば、どのようにでも作っていけるものです。
そう考えれば、未来への可能性を感じませんか。
カウンセリングでは、変えられるものに焦点化し、あなたの現在の悩みから湧き上がる感情を手掛かりにして、原因となっている決めごと（観念）にフォーカスしていきます。
カウンセリングは、あなたの人生を大きく変える最大の自己投資です。
そのために、カウンセラーが最大限あなたの心に寄り添い、解決の手助けをいたします。
まずは、お一人で悩み続けることから脱していきましょう。
新しい思考と行動を一刻も早く手に入れて、望む現実を作り出すアクションに踏み出してください。
最後まで、お読みいただきありがとうございました。
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今日もあなたに喜びの一日が訪れますように。
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