心理学

私たちは、生活する中で、何らかの場面において「感情」が沸き上がってくることを体験しています。普段なら何気なく、感じて流れてしまうこの「感情」の仕組みを、皆さんは考えたことがありますか。私は、感情はシンプルに考えて、4つのカテゴリーに分類して・・・>>記事を表示する

本日の記事は、心のブロックの中でも、特にお金に関するブロックに焦点を当てた話題です。日本の金銭教育人は、金銭教育をどこで受けると思いますか。学校でしょうか。いえ、学校教育では、「貯金しましょう。」ぐらいしか教えません。私は、これについては間・・・>>記事を表示する

トラウマに関しては、これまでにいくつか記事を書いています。あなたの心にトラウマが残る理由とその解消方法今回は、カウンセラーの皆さんに、トラウマが収まらないときの対処法を語っていただきました。とにかく声に出すことが大切です。自分のはく息や吸う・・・>>記事を表示する

人生は出会いの連続。いろいろな人ステージごとでの違った環境起こりうる様々な出来事そこには、良いことも受け入れがたいこともあります。嬉しいことに喜び、辛いことに心が沈むのが一喜一憂する人生。辛いことばかりが続くのが不幸続きの人生。いずれにせよ・・・>>記事を表示する

トラウマドイツ語で、夢をTraum（トラウム）と言います。夢でも、悪い夢のようなイメージ。おそらく、ラテン語からの派生だと思われます。トラウマは、日本語では心的外傷と言われ、内外の要因によって肉体的または精神的なダメージを受け、それにとらわ・・・>>記事を表示する

あなたが心にじっくりと向き合い、たっぷりと感じたときに、あなたはご自分の潜在意識を初めて意識できるようになります。そこに、ありのままの本当のあなたがいます。

心のブロックとは自分の本当の思いの実現を妨げる壁・重りです。今、生きづらさを感じていたら、遠い昔に幼い自分が感じたその認知に、どんな背景があったのかに想いをフォーカスしてみましょう。あなたは、これまで知り得なかったことに気づけるはずです。

あなたの決めごとは何ですか。まずは、じっくりと心を感じてみましょう。自己受容が進めば、あなたはその背景も必ず目にすることでしょう。