自分と向き合おうと思ったら、、まずするべき事は何だと思いますか？自分を知りたくて、生年月日を調べて西洋占星術や数秘術、血液型や統計学などなど、自分の特性や気質などを調べたりしませんか⁉️まずは、感情に焦点を合わせてみてください。どんな時、嬉・・・>>記事を表示する

先日、嬉しい出来事がありました。簡単に申し上げますと、自分が長年やってきたことに成果が見えたこと。予想だにしていなかっただけに、飛び上がるくらいうれしかったのです。ときどき、やり続けていても成果が感じられないこともあるんですが、いつもイメー・・・>>記事を表示する

6月2日　私の住む愛知県東部で線状降水帯が発生して、長い時間豪雨でした。部屋の中にいても、雨や風の音がうるさくて仕事に集中するのが難しかったです。町内の川が氾濫危険水位を超え、避難指示が出ました。幸い私の家は、高台にあるため、避難せず自宅待・・・>>記事を表示する

耳を傾け相手の心に寄り添って話しを聞く「傾聴」この傾聴で最も大切なことの一つに「受容的態度」があります。カウンセラーにとってクライエントさんの話を聞く際大切なことです受容すること。否定せず無条件に受け入れることは自分自身に対しても同じです。・・・>>記事を表示する

みんなが、それぞれ元気でいられること。それが、1番、、☆:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:☆それぞれ、、そこかしこに、みんなが、存在していて、そこかしこに元気でいられること、、元気って、「元」の「氣」本来の「氣」が充分に発せられている状態。・・・>>記事を表示する

梅雨入りしましたね～！天気予報によると、今年は梅雨入り早くて、梅雨明けは遅いそうです。梅雨入りしたばかりのせいでしょうか、身体が気圧や気温の変化に対応できずに、身体が緊張することで、肩こり、目の痛み、頭痛などの不調を起こす人がちらほらいます・・・>>記事を表示する

昔はよく健康オタクだねぇと言われた私です。食べたもので心も体も作られる、、そう考えています。では、何を食べたらいいか？！迷った時は、100年くらい前のご先祖様達が食していたものを食べる、これが1番！！（わたくし個人の見解です）これが、いま私・・・>>記事を表示する

今日はこれをやろう！そう決めても予定通りに進まない。今日は時間がたっぷりあるからあれもできる、これもできるそう思った日に限って家族の用事が急に入ってきて予定通りにいかない。こういったこと意外とありますよね。そんな時、予定通りに進めれなかった・・・>>記事を表示する