心理学あなたにも必ずある「心の免疫力」
最近の新型コロナウィルス蔓延化において、話題になっているのが、 体の免疫力 です。 免疫力のある人は、コロナウィルスに感染しても重症化するリスクが少ないとしきりにテレビ放送で解説者がよく話していますね。 この免疫力について、皆さんはどのよう・・・>>記事を表示する
感情・思考・行動
心理学
心理学「心の在りどころ」は潜在意識エネルギーの中核
カウンセリングマインドハピネスでは、 「心の在りどころ」 という言葉をよく使います。 心でさえ無形なのに、それがどこからやってくるのか。 どんな色で どんな形をして どこに存在しているのか 普通なら、わかりようがありません。 皆さんなら、無・・・>>記事を表示する
カウンセラープラス思考はあなたの○○にある
以前に掲載した記事の続きとして書きます。 マイナス思考は悪いものではないというステージに着地してください 上の記事では、 電子の世界も地球の磁力も、マイナスとプラスのセットで成り立っている。 マイナスはプラスと抱き合わせで存在する。 と結論・・・>>記事を表示する
カウンセリング五感をフル活用する認知行動療法の絶大な効果
私は、認知行動療法に基づいたカウンセリングを行います。 でも、認知行動療法って、一般的にはわかりづらいですよね。 そこで、日常生活の中でもできる簡単な認知行動療法をご紹介します。 認知が変われば、行動が変わる。 人は、周りのモノを捉える固有・・・>>記事を表示する
カウンセラー心理カウンセリングとアドバイス
心理カウンセラーの中に、時々こんな方がいらっしゃいます。 カウンセリングは傾聴するものだから、アドバイスをしてはいけない。 一切こちらから何らかのアクションを切り出すことなく、うんうんと聞き続けるカウンセラー。 「お辛いですねー。」を１時間・・・>>記事を表示する
心理学【動画解説】心のブロックとは
心のブロックとは自分の本当の思いの実現を妨げる壁・重りです。今、生きづらさを感じていたら、遠い昔に幼い自分が感じたその認知に、どんな背景があったのかに想いをフォーカスしてみましょう。あなたは、これまで知り得なかったことに気づけるはずです。
心理学【自ら実感】行動から気づく決めごとの背景
あなたの決めごとは何ですか。まずは、じっくりと心を感じてみましょう。自己受容が進めば、あなたはその背景も必ず目にすることでしょう。
カウンセリングあなたが会社を辞めたい本当の理由
あなたが今の勤め先を辞めたいと思っていると仮定します。 その決断の行動を起こす前に、やるべきことが一つだけあるんです。 そこに気づいていただくこと。 これが、この記事のテーマです。 実はあなたは会社を辞めたいわけではない LL「え？ 私は、・・・>>記事を表示する