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尾林美香

心理学

感じることは気づくこと

「メンタルヘルス」という言葉、よく聞く言葉です。 文字通り「心の健康」 私は最近、このメンタルヘルスの定義を知りました。 世界保健機構(WHO)が2018年に更新したメンタルヘルスの定義は4つ。 1、自らの能力を自覚していること 2、人生の・・・>>記事を表示する
心理学

困った困ったでは変わらない!本人が困っていなければ

病院で清掃のお仕事をしている、22歳ダウン症の青年。 特別支援学校の高等部を卒業し、お仕事訓練のための事業所(就労移行)に 2年間通い、掃除のスキルはもちろん、挨拶、「ほう・れん・そう」・・・ ゆっくりでも彼のペースで出来ることが増え ご縁・・・>>記事を表示する
心理学

心が大きく揺れた8月そして感じたこと

今月初めに母の心臓の手術がありました。 当初2泊3日の入院で、直ぐに退院できると思っていたら、何と問題が生じ直ぐにまた2度目の手術を受けることになりました。 お陰様で今は退院でき日常生活を送ることができています。本当に有難いことですが。 こ・・・>>記事を表示する
心理学

何はともあれ健康であることに感謝

結婚して25年がすぎました。 もう生まれ育った実家での暮らしよりも 今の場所での暮らしの方が長くなってきています。 今年4年ぶりに開催された夏祭り。今の場所での夏祭りです。 長く住んできたからこその繋がりができ、 沢山の知り合いや、友達に会・・・>>記事を表示する
心理学

お薬よりも効果のある言葉

今日は義理母の病院診察の日でした。 月に一度の定期的な受診です。 先生「調子はどう?」 母 「あんまりよくないの」 先生「そっか、何処がよくないの?」 毎回、こんなやり取りでスタートし、丁寧に話を聴いてくださる先生。 結局、何処も悪いところ・・・>>記事を表示する
心理学

印象を変えて軽やかに楽しく

先日美容院に行きました。 カラーリングもしていただくのですが いつもよりもう少し明るい色味にしてもらえば良かった。 今更ながらそう思っているのです。夏ですし!! 女性に限らずですが、髪の色や髪型で印象って変わりますよね。 髪を少し切っただけ・・・>>記事を表示する
心理学

ワクワクのないドキドキ

新しいことへの挑戦はドキドキしながらもワクワクがあります。 これからどんな展開になるんだろう。 何が始まるんだろう。そんなワクワク。 でも、手術を前にしてはドキドキのみです。 どんな名医の先生が行って下さっても絶対はないからです。 来月78・・・>>記事を表示する
心理学

相手へのメッセージは自分へのメッセージ

おじいちゃん・おばあちゃんへ絵手紙を描くという企画がありました。 ある子がおばあちゃん宛に描いたものに、おばあちゃんが猫が好きだから 猫が月を眺めている後姿を描いて、メッセージを書きました。 「元気を出して下さい。悲しい時は、泣いて下さい。・・・>>記事を表示する