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心理学

いつしか楽しいお酒が不安を紛らわすお酒に

「依存症の支援と理解」そんな講演会に参加 「当事者として生きる」では、元TOKIOのメンバー山口達也さんの お話を聞くことができました。 いつしか楽しいお酒が、不安を紛らわすためのお酒になり 「底つき」まさに「どん底」の状態になった時 自分・・・>>記事を表示する
心理学

イレギュラーの連続にもワケがあった

皆さんはスケジュールの管理はどうされていますか? 私は、仕事での共有の予定は携帯のアプリを使い、個人の予定は未だ手帳派です。 実は、今日の予定そして明日の予定 事前に気づくことができたので良かったのですが 手帳には書いてあるけど、携帯のスケ・・・>>記事を表示する
心理学

マスク生活再来??

今日、買い物にショッピングセンターを歩いていたら、、 あれ??なんだかマスクしている人が多い!! 最近は、マスクをしている人が少数派になってきていたのになぜだろう、、 ここのところ、コロナとインフルエンザと両方が流行ってきていると風の噂でき・・・>>記事を表示する
心理学

一発アウト

不倫やコンプライアンス違反の報道をよく目にします。 ちょっと前まで、評価が高い芸能人も違反行為が報道されると、一発アウトで社会的評価が地に落ちます。 全部がいい人、全部が悪い人なんていません。誰でも、いい面やネガティブな面を持ち合わせていま・・・>>記事を表示する
カウンセリング

オンラインサービスは先払いが原則

表題のこと。 こう書くと、あてつけがましく感じられるかもしれませんが、長年の経験則でこれに至りました。 今、クレジットカードを持っていないから・・・ 銀行振り込みが今できないから・・・ 後で送金しますので、今すぐカウンセリングを受けさせてい・・・>>記事を表示する
心理学

感じることは気づくこと

「メンタルヘルス」という言葉、よく聞く言葉です。 文字通り「心の健康」 私は最近、このメンタルヘルスの定義を知りました。 世界保健機構(WHO)が2018年に更新したメンタルヘルスの定義は4つ。 1、自らの能力を自覚していること 2、人生の・・・>>記事を表示する
心理学

変わらないことが正義?

今日あるセミナに参加しました。 最先端技術の機械メーカがサプライヤーに対して行った変更管理(人、材料、製造方法、装置などの変更)のセミナでした。 繰り返し【NO CHANGE!!】と言われてました。品質向上であッても、納入部品は極力変更して・・・>>記事を表示する
心理学

お水で潤い補給とエネルギーチャージ

最近、改めて気づきまして、、 お水が飲めてない!! お水を1日1ℓ〜2ℓは飲むといいと、今までたくさんの人達に教わり、ふむふむそうだよなーと自分の中に落とし込めている知識、、、 なのに、行動に移せてない今日この頃! あたりまえのようで出来て・・・>>記事を表示する