心理学体のワークアウト→こころのワークアウト
身体の筋トレでは、 ベンチプレスや、ランニングマシーン、 スクワットなど、いろいろなワークアウトを しますよね。 筋肉をいじめて、筋肉破壊（筋肉痛）させて しなやかな筋肉を育成するそうですよ。 【身体の筋トレ】 （ジムのトレーナーの受け売り・・・>>記事を表示する
心理学
心理学パラドックスを見抜ける心
パラドックスと言う言葉、ご存じですか。 正直者が、 「私は嘘つきです。」 と言ったら、正直者でなくなります。 それとは反対に、 嘘つきものが、 「私は嘘つきです。」 と言ったら、嘘つきではなくなります。 共に逆説を生み出すことになります。 ・・・>>記事を表示する
心理学観念の解放をしてみたら、、
日々精進、、と、自分に向き合う日々。 自分を無意識に抑圧していると言われている観念について、考えてみました。 「こうでなければ」「〜しないといけない」「〜してはいけない」 一番に思いついたのが、 「挨拶しなければいけない」 挨拶って、、もち・・・>>記事を表示する
心理学あなたの気持ちは何色ですか？
今日は、絵本の紹介です。 明後日、読み聞かせがあるので。 １年生に入ることになりました。 どんな本にしようかなぁ～～と考えていて ・「ことしは だれの とし？」 ・「ふうせん くまくん」 もう一冊をこれにしました。 『カラーモンスター』きも・・・>>記事を表示する
心理学筋肉は筋トレとプロテイン、こころの筋肉増強は？
ほしかわの、2023年の目標は、 【心と身体に筋肉をつける！！】です。 心身ともにマッチョになりますよ。ふふふ。 筋肉をつけるには、おおまかですが、 ❶ 筋トレをする！ ❷（栄養を取る。私の場合は） プロテインをとる！ が必要だと考えてます・・・>>記事を表示する
心理学金継ぎして思い出した。無くなるのではなくて、変わるのね
金継ぎをしてみたくて、１００均グッズを駆使してなんちゃって金継ぎをしまし た。少し飲み口のふちが欠けてしまったものを、パテで埋め、ヤスリをかけ、金色 のアクリル絵の具で色付けして完成。 欠けた部分をパテで埋めているとき、このカップをプレゼン・・・>>記事を表示する
心理学年賀状のこれから
明けましておめでとうございます！ 2023年になりましたね^_^ 今年もどうぞよろしくお願いします。 届く年賀状が年々減ってきています。 時代のせいでしょうか、SNSの普及もありますよね、少し寂しい気持ちもありますがこれも時代の流れだなと受・・・>>記事を表示する
心理学「心の気づき」が楽しい
2023年うさぎの年になりました。 本日、今年初回のカウンセラー連絡会。 毎回、「心の気づき」と称して、1週間の中で動いた心について、語り合っています。 何か特別なことをする必要もなし。 ありきたりであっても日常の生活の中で様々なことを感じ・・・>>記事を表示する