カウンセリング【内に入ると外に向かう】認知行動療法のねらうところ
私は、認知行動療法を主体としたセラピーを手法としながら、短期終結かつ問題解決型であるカウンセリングをモットーとしています。現在のカウンセリングスタイルに至った背景には、私自身がカウンセリングセッションを行いながら実感として得た経験があります・・・>>記事を表示する
認知行動療法
カウンセリング
お知らせ新カウンセリングメニュー（Coming soon）
2021年1月1日から、新メニューが加わります。具体的には、以下のメニューになります。インナーチャイルドヒーリングコースアダルトチルドレン克服コースリコグニッション（認知行動療法）コーストラウマ解消コースアディクション解決コースマインドフル・・・>>記事を表示する
カウンセリングなぜ心理カウンセリングが心に効果的に働くのか
よく「うつは心の風邪」と言われます。多くの人がかかるという視点においては、風邪をひくことに例えられたりするのですが、実際には風邪のように数日間で元気になるようなものではありません。かかる本人には、他の人がわからない辛さがあるのです。これを、・・・>>記事を表示する
カウンセリング五感をフル活用する認知行動療法の絶大な効果
私は、認知行動療法に基づいたカウンセリングを行います。でも、認知行動療法って、一般的にはわかりづらいですよね。そこで、日常生活の中でもできる簡単な認知行動療法をご紹介します。認知が変われば、行動が変わる。人は、周りのモノを捉える固有の認知シ・・・>>記事を表示する