メタ認知

最近、脳科学者の中野信子さんの著書から目が離せません。 私が、中野さんの最もすごいと思うところは、人の心との関連性を脳科学の分野と絡めて解説していること。 そして、中野さん自身が、自分自身はもちろんのこと、人間の心の本質をよく理解しているこ・・・>>記事を表示する

今日、日曜日の記事は、会社勤めの方に是非お読みいただきたい内容です。 皆様が、「心太く朗らかに」なることを願っています。 モラハラ・パワハラ 交通事故・自然災害 周りの出来事は、起こるべくして起こっています。 周りにあるもの、存在する人々も・・・>>記事を表示する

『周りを評価する』 私たちは、これを日常的に行っています。 評価と言っても、学校の成績のようなものではありません。 評価・・・ある一定の基準によってものごとを価値づけること。 例えば、こんなことが日常的にあると思います。 もし、ご自身に当て・・・>>記事を表示する

心のブロックとは自分の本当の思いの実現を妨げる壁・重りです。今、生きづらさを感じていたら、遠い昔に幼い自分が感じたその認知に、どんな背景があったのかに想いをフォーカスしてみましょう。あなたは、これまで知り得なかったことに気づけるはずです。

心理学は、大変奥が深いものです。悩みについての、総合的な記事です。これを読めば、あなたは心の仕組みとはたらきの基礎を理解いただけるはずです。