人生は、自らが描いた脚本通りに進みます。
ならば、その脚本をあなたの思うように書き換えてみませんか。
人はなぜ悩むのか
人の心は、なにものにも縛られない自由なものです。あなたの心が、本来のエネルギーを発揮できていないとしたら、それはとても残念なことです。心が変われば、あなたの運命が変わります。
生きていれば誰もが普通に悩みます。
では、なぜ人は悩むのでしょう。
それは、人の心の中に存在する「決めごと」や「観念」にあります。
「～すべきである。」 「～でなければならない。」「普通なら～するはずだ。」
これらが、自らの自由を奪う「禁止令」「束縛」「思い込み」を心に中に作り出します。
そして、たいていの場合、「なぜ、こうなるのだろう」「どうしてうまくいかないのか」という思いが強まり、悩みのループから抜け出せなくなります。
でも、わたしは断言します。
あなたのお悩みは、いくつかのことに気づけば、すんなりと解決できます。そして、必ず今とは違う結果を受け取ることができます。
「バラの花が美しい」のではありません
バラの花を見て、あなたは何を感じますか。
美しいと感じたあなた・・・。
バラの花は美しいと表現するかもしれませんが、それは誤りです。
正解は、
バラの花を美しいと感じる心があなたの内に存在するだけ・・・
と言うことなんです。
えっ、と思うかもしれませんが、これが心を理解するのにわかりやすい例です。
バラは単なる一つの植物という存在に過ぎない。
それに対して、美しいという価値づけをしているのは、あなたの心だということです。
まず自分の心がわかること
自分のことを少しだけお話しします。
私は、30年ほど公務員として勤めました。
外から見れば、安定した不自由のない生活を送っているように見えたかもしれませんが、ずっと心の中に何か生きづらさのようなものを感じていました。
何をしていても、本当に求めているものがそこにある気がしなかったのです。
そんな時、自分の心の中の未知のものに気づくきっかけを与えられました。
それが、心理カウンセリングでした。
何気なくセッションを受けてみると、これまで知り得なかった自分の心の本当の部分を感じました。
私は、心の深さに驚きを持ちながら、心理学のセミナーに足しげく通い、そして書物を読み漁りました。
心の仕組みやはたらきは、これまで気づけなかったことであり、まさに目から鱗が落ちるような感覚でした。
感情・思考・行動・・・。
どれも、単独で存在するものではなく、つながりあって存在している。
日常生活の中で、自分自身の心に当てはめつつ思考を巡らしていくと、心のはたらき方が次々と明確になっていくのがわかりました。
そして、悩みは、自らの心の中に原因があって、その結果として受け取っているものであると自らの心をもって知りました。
それは、長い暗い闇のトンネルを抜け出たような感覚でした。
心のブロックを外し、プラスエネルギーを意識できれば、それは自然に行動につながっていき、目の前に映し出される光景が変わっていく。
新しい心を手に入れるだけで、無限のエネルギーを全身で感じることができることも実感を通して理解できたのです。
私は、長い時間こそかかりましたが、本当に自分が求めているところに着地しました。
これまで知り得なかったことに気づく。
情けなく感じていた自分への自信を取り戻す。
許せなかった周りが受け入れられるようになる。
嫌いだった自分が好きになる。
「辛さ・苦しさ」が消えて満たされた気持ちになる。
あきらめていたことが実現可能に思えるようになる。
これらは、カウンセリングの現場では日常的に起こる変化です。
自分の決めごとを知り、思考パターンに気づく。
新しいセルフイメージを作り、行動を起こすだけで、未来に受け取る結果が変わる。
もう、周りの言動に惑わされることも、対処する必要もなくなります。
あなたは味方をたくさん呼び寄せ、今この瞬間に喜びを感じるようになります。
その過程のすべてを支援するのが心理カウンセリングです。
私のカウンセリングマインド
教育カウンセリングを通して培った、人と人が同じ目の高さで向き合い、心を無条件に受容しながら、プラスエネルギーを湧現させていくことが私のカウンセリングベースです。
そして、幸いにも長年の教育現場での指導経験から得た「いかにしたら生徒の心を開けるか。」「どのように授業を展開したら学びを深めることができるか。」などの仮設から結論を導くノウハウが、誰でも心を正しく理解できるカウンセリングとして体系化することにも大いに役立ちました。
本を読めば知識は得られますが、辛さや苦しさは残ります。
家族や友人に相談すればすっきりしますが、聞いてもらうだけで終わります。
でも、あなたは決して一人ではありません。
経験豊富なカウンセラーが、お話を傾聴させていただき、あなたの心を全面的に受容し、心の仕組みを学んでいただきながら、アクションを起こせるようになるまで支え続けます。
髪の毛が伸びたら床屋さんに行くように、
歯が痛ければ歯医者さんに行くように、
心が辛ければ、自然な気持ちで私たちのもとにいらしてみませんか。
おかげ様で、2014年の開業以来、140,000人のホームページへの来訪者をお迎えし、延べ2,500人以上のクライエント様のカウンセリングを取らせていただきました。
すべて皆様の存在があってのことと感謝申し上げる次第です。
一人でも多くの皆様が心の黄金則を正しく理解し、本当に望む人生を手に入れていただくことを強く願っています。
相談とカウンセリングの違い
あなたが家族や友達に悩みを相談するときに、どんなことを考えますか。
きっと、ご自分の気持ちや考えに共感してほしいという思いが根底にあると思います。
でも、その期待通りにならないこともあります。
なぜなら、相談というものは、相手は経験に従って、自分の考えを押し付けているに過ぎないからです。
悩んで心が苦しいときに、説教をされたり、否定されたりすることは、全く解決には結び付きません。
かえって嫌な思いをして、心の傷をさらに深めることにもなりかねません。
それとは対照的に、カウンセリングマインドハピネスのカウンセリングは、あなたが主体となりお悩みを解決していただきます。
カウンセラーは傾聴につとめ、あなたの感情のすべてを肯定して受け止めます。
湧き上がる思い、悲しさ、不安、悔しさ、怒り・・・すべて無条件に受容いたします。
しかも、あなたの心の在り方に対して、決して良いとか悪いとかの評価をしません。
なぜだと思いますか。
それは、あなたがそう思うことが、あなたの人生そのものだからです。
例えば、あなたの悲しむ心・不安に思う心・憤る心･･･すべての心があなたにとって意味があり、大切なものだと我々は考えるからなのです。
カウンセラーは、あなたの心に寄り添い、「辛さの背景には何があるのか」「心の苦しさの原因はどこにあるか」を専門家の視点で探っていきます。
あなたの心の扉が開かれれば、自らの内面を深く見つめていけるようになります。
そして、心のブロックに気づき、奥底に隠れていた本当の心が見えてくるのです。
あなたの心が望む現実を作り出す
カウンセリングマインドハピネスで行うカウンセリングは、 あなたを全面的に肯定し、自己受容を深めながら、内在するプラスエネルギーを引き出していく本物のカウンセリングです。
そのプロセスで、あなた自身の感情・思考・行動を通して、心の仕組みやはたらきを身に付けていきます。
そして、最終的に、なりたい自分の実現につながる行動を起こすように心が自然にはたらくようになります。
これが、家族や友人への相談やお話しを聞くだけのサービスとは決定的に異なる点です。
おいしいものを食べれば、おいしかったで終わります。
好きなものを買えば、手に入れたという満足感だけは満たします。
でも、願いを実現するエネルギーに満ちた心だけは、お金を積んでも手に入れることはできません。
その心は、あなただけのものであり、何者にも縛られる必要のない自由なものであるはずです。
生涯別離することのないあなたの心
どんな人とも、いつか別れるときがやって来ます。
でも、自分の心とは、一生命を全うするまで一緒なのです。
もしあなたが、完全な自由な心、周りに左右されない無敵な心をカウンセリングで手に入れたら、生涯にわたる大きな財産になることでしょう。
今の心のままで人生を終えるか、新しい無限の可能性に満ちた心で人生を送るかで、目の前に現れる光景は全く違ったものになります。
その、選択権はあなたにあります。
心が変われば、あなたの運命は必ず変わります。
もし、あなたがこの苦しみから抜け出したいと考えたら、それこそがチェンジを求めている証拠です。
変わりたいと思う時は、すでに50％は変わっています。
残りの50％はこれからのあなたのアクション次第です。
本気で心のブロックを取り外したいと思うあなた。
カウンセリングを受けるという少しの勇気が、大きなチェンジへの始まりとなります。
カウンセリングマインドハピネスでは、次世代通信（５G）でのカウンセリングをイメージし、自宅に居ながら快適にカウンセリングを受けられるカウンセリング環境を皆様にご提案しています。
「あなたの幸せに向かうアクション」を信頼できるカウンセラーと共に見つけていきましょう。
カウンセリングマインドハピネス代表 松田辰弘
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