2023-05

耳を傾け相手の心に寄り添って話しを聞く「傾聴」この傾聴で最も大切なことの一つに「受容的態度」があります。カウンセラーにとってクライエントさんの話を聞く際大切なことです受容すること。否定せず無条件に受け入れることは自分自身に対しても同じです。・・・>>記事を表示する

みんなが、それぞれ元気でいられること。 それが、1番、、☆:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:☆ それぞれ、、そこかしこに、みんなが、 存在していて、そこかしこに元気でいられること、、 元気って、「元」の「氣」 本来の「氣」が充分に発せられて・・・>>記事を表示する

梅雨入りしましたね～！ 天気予報によると、今年は梅雨入り早くて、梅雨明けは遅いそうです。 梅雨入りしたばかりのせいでしょうか、身体が気圧や気温の変化に対応できずに、身体が緊張することで、肩こり、目の痛み、頭痛などの不調を起こす人がちらほらい・・・>>記事を表示する

昔はよく健康オタクだねぇと言われた私です。 食べたもので心も体も作られる、、そう考えています。 では、何を食べたらいいか？！ 迷った時は、100年くらい前のご先祖様達が食していたものを食べる、これが1番！！（わたくし個人の見解です） これが・・・>>記事を表示する

今日はこれをやろう！ そう決めても予定通りに進まない。 今日は時間がたっぷりあるから あれもできる、これもできる そう思った日に限って家族の用事が 急に入ってきて予定通りにいかない。 こういったこと意外とありますよね。 そんな時、予定通りに・・・>>記事を表示する

いつのころからでしょうか。 一人暮らし 孤食 孤独 などが当たり前のようになった現在。 例えば、昭和の時代には、車は一家に一台あればいい方で、ご主人がその運転役を引き受け、家族を連れてどこかへ連れて行ったり、送り迎えをしたり、したものでした・・・>>記事を表示する

私の周りには、過去うつだった人、今うつの 人が複数みえます。 どうやら、うつになる人の特徴的な性格に きまじめで、こだわり（執着）の強さがある そうです。また、ある意味で自己中心的なた め他者の言葉に耳を傾けれないのも特徴との ことです。 ・・・>>記事を表示する

６月に姪っ子の結婚式があります。 孫の結婚式に出席できることは、 お祖母ちゃんとして嬉しいこと。 当然出席！そう私は思っていたのですが 結婚式・披露宴となると長時間の外出 年寄りとしては、体力的に不安のようでした。 年寄りの気持ちは、年を取・・・>>記事を表示する