カウンセリング五感をフル活用する認知行動療法の絶大な効果
私は、認知行動療法に基づいたカウンセリングを行います。でも、認知行動療法って、一般的にはわかりづらいですよね。そこで、日常生活の中でもできる簡単な認知行動療法をご紹介します。認知が変われば、行動が変わる。人は、周りのモノを捉える固有の認知シ・・・>>記事を表示する
カウンセリング
カウンセラー心理カウンセリングとアドバイス
心理カウンセラーの中に、時々こんな方がいらっしゃいます。カウンセリングは傾聴するものだから、アドバイスをしてはいけない。一切こちらから何らかのアクションを切り出すことなく、うんうんと聞き続けるカウンセラー。「お辛いですねー。」を１時間言い続・・・>>記事を表示する
心理学プラスエネルギーを呼ぶ思考習慣
人生は出会いの連続。いろいろな人ステージごとでの違った環境起こりうる様々な出来事そこには、良いことも受け入れがたいこともあります。嬉しいことに喜び、辛いことに心が沈むのが一喜一憂する人生。辛いことばかりが続くのが不幸続きの人生。いずれにせよ・・・>>記事を表示する
カウンセリング自分自身の経歴を公表してみた結果・・・
先日の私自身の出身大学は、生育環境から作られた禁止令が外れた例として書かせていただきました。その記事、肩書きと人格は別という話に対して、何件かの反響がありました。自分も創価学会員だという方。私は創価学会が嫌いだという方。全く偏見はないとおっ・・・>>記事を表示する
カウンセリング【動画解説】共感的理解が生みだす世界とは
先々週、ちょっとしたハプニングで、動画を取り損ねました。今回のテーマは、「共感的理解が生みだす世界とは」です。共感的理解だけなら説明のしようがありますが、それによってどんな世界が生み出されるのかは、なかなか言葉にし難いと思います。5人のカウ・・・>>記事を表示する
カウンセラー肩書きと人格は別という話
今回の記事は、宗教に関わる話題です。フラットな心でお読みいただけたら幸いです。「あなたはどこ大学を出ていますか。」と聞かれてすぐに答えられますか。もしも、答えることに躊躇するようなら、あなたの中に何らかの意識がはたらいていることを自覚してく・・・>>記事を表示する
カウンセリング【動画解説】カウンセリングにおける無条件の受容とは？
カウンセリングマインドハピネスでは、カウンセラーたちがクライエント様の感情を無条件に受容しながら、お話をお伺いします。Accept without conditions.この無条件に受容するとは、どんなことなんでしょうか。言葉の裏にある意味・・・>>記事を表示する
心理学あなたの心にトラウマが残る理由とその解消方法
トラウマドイツ語で、夢をTraum（トラウム）と言います。夢でも、悪い夢のようなイメージ。おそらく、ラテン語からの派生だと思われます。トラウマは、日本語では心的外傷と言われ、内外の要因によって肉体的または精神的なダメージを受け、それにとらわ・・・>>記事を表示する