カウンセリングマインドフルネスとカウンセリング
マインドフルネスとはマインドフルネス（mindfullness）とは、簡潔に言い表せば、自分自身の状態への気づきと言えます。反対に、マインドレスネス（mindlessness）の状態を考えてみれば、はっきりしてきます。例えば、恋人と向かい合・・・>>記事を表示する
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心理学あなたにも必ずある「心の免疫力」
最近の新型コロナウィルス蔓延化において、話題になっているのが、体の免疫力です。免疫力のある人は、コロナウィルスに感染しても重症化するリスクが少ないとしきりにテレビ放送で解説者がよく話していますね。この免疫力について、皆さんはどのようにイメー・・・>>記事を表示する
心理学深い悩みから抜け出すための３つの思考
悩んだところでどうにもならないと開き直れる人は、シンプルにセルフカウンセリングを行い、セルフメンタルケアのできる人。でも、実際に多くのクライエント様は、これをやることが難しいのが現状。心の中にしまい込んでいるインナーチャイルド長期間繰り返す・・・>>記事を表示する