鈴木実穂

氣を向けると、そこにはエネルギーが流れるのだと思います。 例えば、庭の草木 何もしないでいると、雑草は勝手気まま、伸び放題になったり、枯れたり、、 でも、氣を向けて、毎日声がけしたり、眺めたりしていると、エネルギーに満ちた元気な様子を見せて・・・>>記事を表示する

記憶、、人の記憶のほとんどは「感情」に、ひもづいてるらしいです。 過去の記憶を思い出そうとする時、まず頭に浮かぶのはその時感じた感情。 嬉しかったのか、悲しかったのか、とまどったのか、恥ずかしかったのか、怒ったのか、困ったのか、楽しかったの・・・>>記事を表示する

みーんなができる事をできないと、 それできない人、、となってしまう。 それはできないけど、これはできるね、、というできる事に焦点を当てる思考回路にみんなみんながなれば、もっと楽しい世の中になるよなぁ、、と思う今日この頃。 みんな違っていいし・・・>>記事を表示する

心が心地いいとき、心はやわらかい気がする 心が心地わるいとき、心は緊張している気がする 心はなるべく、いつも、やわらかくしていられたらいいですね つまり、心が心地いい状態をキープしたい 心の状態は、とても大事です 自分がどんな時、心がやわら・・・>>記事を表示する

きっと、人はみんな、自分を認めてほしい、、否定されたくない そういうものだと思う。 自分は自分、それは大事 それも大事 それでも、やっぱり、人って、人に、自分以外の人に認められたいし、褒めてもらいたいものなんだろうなぁ、と思う 大人も子供も・・・>>記事を表示する

知らず知らずに凝り固まった「わたし」の思考のクセ。 コレに気づけると、目の前の世界の見え方が変わるかも。 こうじゃなきゃ、ああじゃなきゃ、、 を、 こうもアリ、あれもアリ、それもいいよね、 変えなくていい、気づけたらソレを受け入れるだけてい・・・>>記事を表示する

心穏やかな時は、 なんでも鷹揚に許せるし、笑顔になれる、笑える、楽しい！ 心穏やかでない時は、 ちっちゃな事でも心がザワザワ、いらだち、つまらない事でイライラ！ つまり、心を落ち着けておくことが出来て、心を穏やかに過ごしていられれば、毎日が・・・>>記事を表示する

心がざわつく時 それは、自分を知るチャンス 自分がどんな時に心がざわつくか ざわついた感覚を大切に。。。 普段見落としている、、見過ごしている、、自分の意識していない「自分」に気付けるチャンスかもしれません。 自分は「私」 私を知っているの・・・>>記事を表示する